Creo que todas as persoas implicadas na industria da iluminación aprenderon sobre o coñecemento básico da temperatura da cor: a baixa temperatura da cor fai que a xente se sinta cómoda e cálida, a alta temperatura da cor é sobria e emocionante, no proceso de deseño tamén seguirá este concepto.

Non obstante, a saúde real do ambiente luminoso, non só non hai brillo, nin luz estroboscópica, senón que só se concentran na iluminación, a temperatura da cor e a uniformidade non son suficientes, tamén hai que prestar atención ao valor de "iluminancia de píxeles escuros equivalentes" que está en liña. co estándar.

Como medir este valor antes de recoñecer primeiro o concepto de "melatonina".

Melatonina

Durante miles de millóns de anos, a luz solar serviu como fonte de luz primordial e única que conformou os ritmos circadianos endóxenos de practicamente todas as formas de vida.

A razón pola que os seres humanos cumprirán as normas de produción de "amencer para traballar, pór do sol para descansar", porque a glándula pineal do cerebro humano segregará unha hormona: a melatonina, que é unha "pílulas para durmir naturais", é a do noso corpo. “sinal de descanso” espontáneo.É unha “pílula para durmir natural”, que é o “sinal de repouso” espontáneo do noso corpo.Cando o corpo teña máis melatonina, estaremos somnolientos;cando o contido de melatonina sexa menor, estaremos energizados.

E a cantidade de melatonina segregada está relacionada coa intensidade da luz.Porque na nosa retina hai células ganglionares da retina fotosensibles autónomas (ipRGC), que poden sintetizar a proteína fotorreceptora, a melanopsina, que percibe a intensidade da luz e transmite sinais á glándula pineal, afectando así á secreción de melatonina: máis na escuridade, menos en a luz brillante.á glándula pineal, que afecta á secreción de melatonina: máis á escuridade e menos á luz brillante.É por iso que é máis fácil adormecer na escuridade.

Tomando como exemplo a "iluminación artificial" máis antiga, a luz do lume, a súa temperatura de cor era duns 2000K, con moi pouca luz azul e moita luz vermella.Esta luz cálida de baixa temperatura de cor, fai que a xente se sinta cómoda, pode entrar rapidamente no estado de sono.

En base a isto, podemos revisar varios puntos:

a.As persoas necesitan diferentes tipos de luz para diferentes necesidades;

b.A luz branca fai á xente esperta e emocionada, e a luz amarela fai que a xente se relaxe e se sienta cómoda;

c.A esencia detrás é a secreción de melatonina "pastilla para durmir natural";

d.A luz azul estimula as "células fotorreceptoras de melatonina" e inhibe a secreción de melatonina.

Estes son tamén a base fisiolóxica da iluminación céntrica humana. 

Definición e criterios para a iluminancia da melatonina

A escaleira da evolución biolóxica mídese en centos de miles de anos, mentres que a historia da civilización humana é de menos de 10.000 anos.Os seres humanos adaptáronse ao estilo de vida moderno en termos de "software" psicolóxico e cultural, pero o "hardware" da estrutura fisiolóxica non seguiu o ritmo dos cambios.O "reloxo biolóxico" do noso corpo é unha instalación tan "hardware" que non pode seguir os cambios.A interrupción do reloxo biolóxico afecta directamente ao sono, pero tamén leva a un mal humor, causando obesidade, diabetes e outras enfermidades metabólicas.

Pero agora quere limitar a iluminación nocturna é improbable, polo que debemos pensar: que tipo de sistema de luz non causará trastornos do reloxo biolóxico?

Queriamos deseñar un sistema de iluminación que proporcionase estimulación suficiente durante o día para manternos espertos e unha iluminación nocturna que satisfaga as necesidades visuais sen suprimir demasiado a secreción de melatonina para interferir coa calidade do sono.

Para iso, foi necesario un parámetro para a medición cuantitativa, polo que os científicos definiron este novo valor de iluminancia: EML (Equivalent Melanopic Lux), Equivalent Melanopic Iluminance, tamén coñecido como Retinotopic Equivalent Lux.significa unha medida fotométrica utilizada para cuantificar o grao de estimulación da resposta fotópica dunha fonte de luz ás opsinas negras.(Definición citada de WELL Building Standards)

O lux de iluminancia convencional (lx) utilízase para medir a sensibilidade á luz das células cónicas, describindo cuantitativamente a luz que permite que o ollo humano vexa obxectos.

A iluminancia melanópica equivalente (EML), por outra banda, converte o estímulo espectral dunha fonte de luz ponderándoo pola resposta dos ipRGC á luz como unha forma de describir cuantitativamente os efectos biolóxicos da luz nunha persoa como unha forma de proporcionar apoio. para ritmos circadianos saudables.

A luz con EML máis alto aumenta o estado de alerta, e a luz con EML máis baixo promove a secreción de melatonina do corpo e diminúe o estado de alerta.Polo tanto, non importa se traballas ao amencer ou saes durante o día, debes escoller a luz con alto EML cando traballes e esteas activo, e cambiar á luz con baixo EML cando te relaxes e antes de durmir.

A fonte publicada anteriormente e máis autorizada para as regulacións cuantitativas sobre EML é o WELL Building Standard.

Medición do nivel de iluminancia equivalente de melatonina

Agora que coñecemos o papel de EML e as normativas relevantes, como podemos coñecer o valor exacto de EML?

Hai tres formas de facelo: ①medición mediante un instrumento fotométrico;②conversión de relación sinxela;e③conversión espectral precisa.

Xa se trate de medicións diarias, aceptación de proxectos ou convencemento de clientes, os deseñadores deben utilizar instrumentos fotométricos profesionais para probar e falar cos datos.

Ademais dos catro indicadores luminosos importantes de iluminancia, temperatura da cor, contraste visual e uniformidade, o instrumento fotométrico tamén engadiu a medición de iluminancia de melatonina equivalente, que está en consonancia cos parámetros de ambiente luminoso internacional WELL Healthy Building Standard™, cun erro de medición <5%.

O método de conversión de ratio simple significa medir ou calcular valores convencionais de "iluminancia visual estándar" utilizando ferramentas como medidores de iluminancia, software de simulación DIALux, etc. Despois, os valores de iluminancia convértense a EML.Os ratios de conversión lx e EML varían segundo as diferentes fontes de luz.

Por exemplo, se unha lámpada incandescente ilumina un espazo a 200 lx, a iluminancia da melatonina nese punto é 200 x 0,54 = 108 EML.

Por suposto, mesmo con fontes de luz similares e temperaturas de cor similares, os valores de EML deberían ser diferentes se as distribucións espectrais son diferentes.

Se unha determinada fonte de luz non se atopa na táboa L1, como a converto?Aquí é onde entra en xogo o segundo método de conversión: a conversión espectral exacta.

Primeiro mídese a intensidade relativa en cada lonxitude de onda e despois ponderase cunha fórmula especificada para calcular a relación EML exacta.

Por exemplo, se quero usar a iluminación de vasos BLV 4000K no meu cuarto, canto debo atenualo pola noite?

Segundo o estándar de construción WELL para dormitorios: o EML debe estar por debaixo de 50 pola noite, entón a iluminación da sala debe controlarse por debaixo de 50 ÷ 0,87 = 58 lx na simulación DIALux.

O anterior é a "iluminación equivalente de melatonina" da natureza, fonte, medición do contido, creo que tes unha certa comprensión da iluminación dos factores humanos e que despois podes usar no deseño deste concepto.