A luz ten unha ampla gama de efectos sobre a saúde visual humana, os ritmos biolóxicos, a cognición emocional, o metabolismo e a inmunidade a través de efectos biolóxicos visuais e non visuais, e é unha tecnoloxía clave para a saúde do hábitat humano cun enfoque común nos campos fronterizos da arquitectura. óptica, ciencias da vida e enxeñería ambiental.

O papel curativo da luz no espazo do hábitat

A rápida urbanización levou ao desenvolvemento socioeconómico e á mellora do nivel de vida das persoas, pero tamén trouxo serios desafíos á saúde humana.O profundo envellecemento da estrutura da poboación, o ritmo acelerado da vida social, a crecente presión da competencia no traballo e no estudo e o uso frecuente de dispositivos electrónicos intelixentes provocaron unha serie de problemas de saúde visual e tamén aumentaron o risco de sufrir diversos problemas físicos. e enfermidades mentais.Desde a orixe da promoción da saúde, hai que explorar e desenvolver con urxencia diversas técnicas, medios e métodos de intervención sanitaria para regular activamente o estado de desequilibrio.A luz é o principal compoñente do medio físico do espazo vital humano e ten un efecto multidimensional sobre a saúde "visual-físico-psicolóxico".O estándar WELL, que é amplamente recoñecido no campo dos edificios saudables, e os nove elementos básicos de edificios saudables propostos polo Centro para o Clima, a Saúde e o Medio Ambiente Global da Escola de Saúde Pública de Harvard, céntranse ambos no ambiente luminoso.É certo que a través da configuración razoable da cantidade de luz, a distribución espacial da luz, o espectro da fonte de luz e a estratexia de luz, así como o deseño personalizado da paisaxe luminosa e a interface de medios de arte lixeiros, é de considerable importancia para a investigación usar a luz como un medio directo. e medios eficaces, seguros e sen efectos secundarios de intervención sanitaria activa no medio de vida humana para eliminar os efectos negativos causados ​​polos factores patóxenos ambientais.

Factores que afectan o medio ambiente do hábitat

Ambiente luminoso e saúde visual

O impacto da luz na saúde humana divídese en dous aspectos: visual e non visual.Máis do 80% da información que os humanos obteñen sobre o mundo externo obtense a través de medios visuais.Polo tanto, a calidade visual afecta á gran maioría dos comportamentos e actividades como o traballo, o entretemento, a interacción e o lecer, e está moi relacionada coa calidade de vida.O ollo é o órgano humano máis sofisticado, e as malas condicións de iluminación, como a luz insuficiente, as sombras, o brillo, a luz estroboscópica e a estimulación excesiva da información visual, non só provocarán unha función visual reducida, fatiga visual e un rendemento operativo reducido, senón que tamén dificultarán a boa realización das actividades e os seus efectos acumulativos a longo prazo provocarán miopía, acelerarán a dexeneración macular e provocarán danos visuais irreversibles.China inviste moitos recursos humanos e económicos na protección da saúde visual nacional cada ano, e mellorar o ambiente luminoso do espazo vital humano é unha das tarefas fundamentais.

Existe unha relación complementaria entre a función visual do ollo humano, o traballo visual e o ambiente luminoso.Realizáronse un gran número de estudos sobre a correspondencia da capacidade visual de varias poboacións, como adolescentes, adultos e anciáns, con diferentes condicións de funcionamento, como papel, VDT e procesamento fino, para acadar os parámetros do ambiente luminoso necesarios para un rendemento visual óptimo. e confort visual.Baixo os esforzos incesantes de organizacións académicas e investigadores representados polo CIE e o estudoso estadounidense Perter Boyce, formouse un consenso sobre o impacto dos elementos individuais do ambiente luminoso, como a iluminancia, a luminancia, a distribución do brillo do campo visual, a cor da fonte de luz e a representación da cor na imaxe visual. calidade, e varios estándares e especificacións industriais foron introducidos na casa e no estranxeiro para guiar a práctica de deseño do ambiente de luz arquitectónica.

Ritmos lixeiros e biolóxicos

O corpo humano ten un reloxo especial chamado "biorritmo", que regula a maioría dos procesos fisiolóxicos como o sono, a alimentación, o metabolismo, a secreción hormonal e a resposta inmune, mantendo a homeostase sa do corpo.Os trastornos do ritmo biolóxico causan obesidade, cancro, enfermidades neurodexenerativas e outras enfermidades, e tamén afectan ao tratamento e rehabilitación das enfermidades.Ademais das células cónicas e das células bastóns, hai na retina dos mamíferos un terceiro tipo de células fotorreceptoras, as células ganglionares fotorreceptoras especializadas da retina (ipRGC), que son fotosensibles aos estímulos luminosos e proxectan sinais luminosos ao centro de control do ritmo. perciben directamente estímulos luminosos e proxectan sinais luminosos ao núcleo supraquiasmático (SCN), que forma a vía visual da luz sen imaxe e inflúe na secreción de melatonina pineal, cortisol e outras hormonas humanas importantes, regulando así os ritmos biolóxicos.

Vías de acción visuais e non visuais da luz

O efecto rítmico da luz é un foco central da práctica de investigación en ambientes de iluminación sanitaria inducida polo home.As aulas, oficinas, hospitais e espazos subterráneos introduciron sistemas de iluminación rítmica dinámica para mellorar a calidade do sono durante a noite e a atención mental e o estado de alerta durante a vixilia durante o día.A estimulación rítmica converteuse nun indicador clave dun ambiente luminoso saudable, e a avaliación cuantitativa do seu impacto é agora un novo foco de atención en campos relacionados no país e no estranxeiro.

O efecto emocional da luz

Por unha banda, John A. Schindler, médico en exercicio nos Estados Unidos, sinalaba no seu libro How to Live 365 Days a Year que ata o 76% das enfermidades están relacionadas co mal humor.A clave para previr enfermidades e promover a saúde física e mental é manter un estado de ánimo optimista e positivo regulando as emocións de forma racional.A terapia de luz branca brillante introduciuse no tratamento do trastorno afectivo estacional na década de 1980 con efectos notables, e os resultados de estudos clínicos posteriores tamén mostraron que a luz ten efectos positivos no tratamento da depresión posparto, a síndrome premenstrual e o trastorno afectivo non estacional. .

Por outra banda, a luz, a cor e o espazo conxuntamente forman un ambiente visual que transmite a linguaxe da emoción, facendo que a luz esté moi relacionada coa experiencia cognitiva e emocional humana.John Flynn, un pioneiro no estudo da psicoloxía da iluminación, demostrou que os cambios no ambiente luminoso provocarán diferentes respostas á espacialidade, á claridade visual, á privacidade, ao pracer, á relaxación e á complexidade.O impacto perceptivo visual da luz e da cor utilízase a miúdo para crear situacións e atmosferas espaciais que mobilizan emocións e evocan sentimentos psicolóxicos específicos.Por exemplo, a serie de obras de arte de luz inmersiva de James Turrell constrúe experiencias emocionais que van dende o psicodélico ata o surrealista pasando pola resonancia sensorial no contexto.

Obra de arte de luz inmersiva de James Terrell

Perspectiva de prácticas innovadoras para un ambiente luminoso saudable no hábitat humano

A práctica e innovación dun ambiente de luz saudable orixinase da busca incesante da saúde da vida humana e está chea de posibilidades infinitas.Aínda que a xente entendeu os extensos efectos da luz sobre a visión, a fisioloxía e a psicoloxía a través de múltiples vías neuronais, aínda quedan mecanismos de acción máis complexos por explorar.Co afondamento do coñecemento das persoas sobre a vida e a saúde, e a conexión cada vez máis estreita entre as tecnoloxías da información dixital, como a construción intelixente, o big data, a computación na nube, a comunicación sen fíos e a Internet das cousas e o espazo arquitectónico e a vida humana, a forma e o contido das persoas. a vida saudable está a cambiar continuamente, e a definición e o ámbito de investigación da saúde da luz ampliaranse continuamente e mesmo se anularán.

Fonte: Times Building